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各位親愛的格友，大家好呀         by Dio

又到了 Dio 胡言亂語的時間了。

今天要講的主題叫-"心靈攝影機"。

首先，我們先來想像一個場景。

在一個風和日麗，豔陽高照的下午。

我們和一群好朋友，來到了山上風光明媚的旅遊景點。

下了車後，我們迫不及待地先吸了幾口清新的空氣。

感受一下大自然的芬多精。

然後，隨手從背包裡取出一部攝影機，想記錄下這次的旅遊體驗。

沿途一片綠意盎然，群山環繞，可謂美不勝收。

這時，手拿攝影機的你(妳)，調整了焦距的大小，亮度，試著讓眼前的景緻更為亮麗。

當攝影機裡的影像，調整的愈來愈清晰時...

你(妳)的感受為何呢!?

有沒有隨之愈來愈輕鬆愉悅呢!?

接著，大夥持續地悠遊漫步。

走著，走著。

突然間，一陣陣惡臭從左前方撲鼻而至。

於是大夥紛紛圍靠了過去，發現那竟是一處零亂不堪的垃圾掩埋場!?

掌鏡的你(妳)也用了和剛剛同樣的拍攝技巧。

讓眼前的景象，愈來愈清晰，愈來愈鮮明...

這時你(妳)的感覺又如何呢!?

接著，正當我們準備在心底怒罵嘀咕時...

突然間...

手中的攝影機，捕抓到一位金髮碧眼的亮麗女孩。

帶著一抹親切的笑容，對著你的攝影機微笑...

這時，你的感覺又如何呢!?

一連串的事件，感覺像坐雲霄飛車般，起落很大對吧!?

你(妳)覺得影響自己情緒起伏最大的關鍵因子是什麼呢!?

是外在一連串的突如其來的事件，亦或是自己手上的攝影機所帶到的鏡頭呢!?

事實上，那些看似突發的事件，早在我們踏出遊覽車的那一刻，它們就一直存在著。

換句話說，不管是花叢綠地也好，垃圾掩埋場也罷，它們都不是今天才形成的。

包括那位入鏡的美女，很有可能也比我們早到好幾個小時了。

所以，真正影響我們的並非這些已存在的客觀事物。

而是我們手上的攝影機所帶到的鏡頭所導致的。

當它帶到什麼樣的鏡頭，我們就得到什麼樣的情緒。

尤其是我們又刻意調整鏡頭的各種參數，讓畫面更明亮時。

我們的感受將會更為強烈...

在我們每個人的心裡，也有一部同樣的攝影機。

這部心靈攝影機帶到什麼樣的鏡頭，我們就將得到什麼樣的情緒感受。

並且儲存在我們的大腦，做成一捲捲的記憶帶...

那麼當人們面臨同樣的逆境困難時，不同的人為何有著不同的情緒反應呢!?

有的人選擇正面迎戰，而有的人卻因為過度擔心害怕而裹足不前...

事實上，那是掌鏡的技巧問題。

正面的人會無形中，習慣地把逆境的影像給調小，調模糊，甚至忽略它。

或者直接將鏡頭帶到其它對自己有利的目標上，以減緩逆境對自己帶來的直接衝擊。

相反的，習慣於負面思考的人，總是把逆境的影像給調大，調的清晰，並且時時撥放它。

導致那些恐懼，害怕，擔心，和憂鬱時時盤據心頭，揮之不去。

如果可能的話，我們都應該好好學習當個掌鏡者，多多拍攝一些對自己有利的事物。